Macarons & Purpurinas - Blog de moda, beleza e lifestyle | Magda Soares | Portugal
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Macarons & Purpurinas - Blog de moda, beleza e lifestyle | Magda Soares | Portugal
Crianças

Miminhos da Páscoa

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Por aqui sempre foi tradição chegar a Páscoa e os mais pequenos terem direito a um miminho. Fosse um doce, um presente (nada muito excessivo) ou até por vezes dinheiro para guardar no mealheiro ou gerir da melhor forma. Chegou a altura de ser eu a dar esses miminhos e por isso, para ajudar quem ainda não tenha conseguido parar para pensar no assunto, aqui ficam algumas sugestões de miminhos para a Páscoa. Não havendo tempo ou dinheiro, basta um abraço apertado e um beijinho, tenho a certeza que para eles tem muito mais valor 😉

Sugestões PáscoaLongsleeve Zippy: 5,99€ | Livro: 8,79€ | Sombrinhas Regina: 1,29€ (cada) | Mochila mmi: 39,90€

Babygrow e gorro Primark: 8€ | Ténis de lona Pisamonas: 19,95€ | Jogo Colher Regina: 2,99€

Coluna Primark: 12€ | Body Boboli: 19,90€ | Canetas BIC: 3,29€ | Autocolantes Primark: 1,50€

Abril 12, 2017
Escrito por: Magda Soares

Sobre mim


O meu nome é Magda Soares, e vivo em Lisboa, Portugal. Moda, beleza e lifestyle são os principais temas do blog. Apaixonada por macarons e tudo o que envolve o universo feminino, o nome do blog não podia ser outro… Macarons & Purpurinas!

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 Está tudo tão preocupado em perder peso, em ter um estilo de vida saudável, em fazer exercício físico regularmente que se esquecem de duas coisas básicas e que fazem maravilhas pela nossa saúde e bem estar... ALONGAR e RESPIRAR! . Quantas vezes param para esticar o corpo? Quantas vezes respiram profundamente? . Já pensaram que passamos os dias a viver em constante stress, para chegar a horas a todo o lado, para cumprir prazos, até a fazer uma aula de esforço físico no ginásio? E as horas que passamos sentados ou em pé durante o dia? . Tirem apenas 5 minutos (5 MINUTOS) do vosso dia e tentem alongar todo o corpo e respirar profundamente. . Façam círculos com os pulsos e os pés, alonguem os braços e as pernas, em pé deixem apenas o tronco cair à frente e relaxem a cabeça e o pescoço. . Durante todo esse tempo concentrem-se na vossa respiração, inspirem profundamente, encham bem a barriga e os pulmões e depois libertem todo o ar. Repitam várias vezes e de forma consciente. . Experimentem fazer isto todos os dias durante uma semana e depois contem-me como se sentiram! . Se há coisa que ensino sempre aos meus alunos nas minhas aulas de Yoga é isto, ainda antes de quererem fazer posturas para perder peso, para ter equilíbrio, para ganhar flexibilidade ou resistência, concentrem-se em alongar todo o vosso corpo (ele não está habituado a isso) e a respirarem corretamente, algo tão simples e com enormes benefícios 🧘‍♀️ #yoga #aulasdeyoga #respira #acalmaramente #inspiramagdasoares #saude #bemestar  Novo mês, novas listas de frutas e legumes da época!  Quando compramos frutas e legumes da época estamos a consumir de uma forma mais sustentável acabando até por poupar! 🥦 Optem também pelos produtos nacionais e locais, assim apoiam os nossos produtores e a vossa pegada ecológica será menor.  Consumam de forma consciente e saudável! ♥️ Façam print e guardem no telemóvel para quando forem este mês às compras  #frutadaepoca #legumesdaepoca #dezembro #consumoconsciente #sustentabilidade #inspiramagdasoares  Primeiro dia do último mês do ano. Altura de fazer um balanço e de começar a definir objetivos para 2020. Mas, acima de tudo, viver todos os dias deste mês com este mantra ♥️ #dezembro #objetivos #mantra #serfeliz #inspiramagdasoares
 Happiness is an inside job ♥️ #behappy #serfeliz #boasemana #beproud  Hoje falava com uma amiga sobre o facto dela não gostar de se ver numa foto em que eu achei que estava bem gira. . De facto somos muito exigentes connosco, temos que estar sempre lindas e maravilhosas, a foto para publicar tem que estar perfeita, direitinha, termos roupa que seja última tendência e um ar descontraído quando na realidade foi tudo pensado ao pormenor... até a pose! . Ando cansada desta coisa de ter que ser tudo perfeito para as redes sociais, haver tanta preocupação com um perfil bonitinho, o número de likes e de seguidores quando muitas vezes nem sabemos ao certo quem estamos a seguir, há toda uma fachada que depois não tem nada a ver com a realidade da pessoa. . Ontem foi um dia bom, um dia em que estive com amigas, em que me diverti, em que tirei um momento para mim numa fase em que mal consigo parar, em que brinquei e vi o meu filho feliz. Pelo meio a Cláudia ainda me tirou umas fotos, nas quais não gostei de me ver... porque não estavam “perfeitas” ou focadas. . Mas quando as vi com atenção, percebi que esta sou eu, sem filtros nem tretas. Confortável no meu look quentinho e descontraído, a fazer palhaçadas para a foto e a escancarar um sorriso de quem está feliz! . Há tanta montra para tão pouco conteúdo e eu tento cada vez mais seguir quem realmente me inspira. Que possa também eu inspirar alguém... a ser genuíno, a não ter receio do que os outros pensam e que isso não vos condicione a serem felizes. Obrigada @claudiaiv pela foto e pelas gargalhadas de ontem ♥️ #estasoueu #semfiltros #serfeliz #inspiramagdasoares  Não vivo sem música e gosto de (quase) tudo um pouco. Há uns anos rendi-me ao Spotify e tenho várias playlists para várias ocasiões ou moods. . E não sei se vos acontece o mesmo mas, chega a esta altura do ano e só me apetece ouvir música de Natal! . Já tenho uma playlist com algumas músicas mas, gostava de saber que músicas de Natal são as vossas preferidas. Partilham comigo aqui nos comentários?  #musicasdenatal #playlist #musica #natal #inspiramagdasoares
 Já marcaram na agenda o dia 21 de Dezembro? Será o dia em que eu e a Simone iremos realizar o Workshop “Cria o teu Visionboard”! . Se não sabem o que é um Visionboard então este Workshop será perfeito para isso. Se já sabem, então venham passar connosco uma manhã de partilha e criatividade e refletir no que vão querer ter, ser ou sentir no próximo ano. . Vão poder criar o vosso próprio Visionboard ou apenas compor uma imagem inspiracional com recortes e colagens. Poderá até servir de separador na vossa agenda para 2020! . Estamos também muito felizes por poder partilhar que contamos com o apoio de duas marcas muito especiais, a AMBAR, que vai disponibilizar o material necessário e oferecer uma agenda destas para 2020 a quem participar (vejam as imagens seguintes) e a RITUALS que irá garantir um aroma incrível na sala para nos inspirar. . Haverá também café, chá e bolo para todos. Será um sábado (a poucos dias do Natal e Ano Novo) onde terão oportunidade de ter um momento só vosso, para descontrair e viver o momento presente. . Dia 21 de Dezembro (sábado) das 10h às 13h na Be Holistic em Algés . Contamos convosco? . Mais informações por mensagem privada ou e-mail: inspira.magdasoares@gmail.com #workshop #criaoteuvisionboard #visionboard #ritualscosmetics #ambarideiasnopapel #beholisticalges #jasmimproject #inspiramagdasoares #2020  Hoje acordei bem disposta e não deixei que nada nem ninguém me tirasse desse mood! . E é impressionante como conseguimos contagiar os outros e atrair coisas boas quando estamos felizes! . Deitei o meu filho com um sorriso nos lábios e vou agora dormir com a certeza que amanhã (e para o resto da vida) quero acordar assim, feliz. . E é tão simples isso acontecer... basta querermos! ♥️ #serfeliz #goodmood #opoderdamente #eudecido #mentepositiva #leidaatracao #inspiramagdasoares  Novembro está a terminar e estamos quase a chegar ao final deste ano. Um ano que tem sido maravilhoso, que me tem proporcionado momentos muito especiais e que me encaminhou na direção do que me faz mais feliz! . A Massagem do Bebé é uma dessas coisas. Amo tudo o que faço e tento ser dedicada e profissional em todas as áreas em que trabalho mas, não posso esconder a enorme satisfação que sinto quando ensino pais a massajar os seus bebés... não tem palavras. . Este mês foi muito especial, ensinei muitas mães mas também alguns pais. Esta semana terminou mesmo por ser com o casal desta foto, onde o pai não hesitou em ser ele a fazer a massagem e a mãe deixou que ele criasse esses laços praticando ela no boneco, foi lindo de ver a relação dos três. . E receber depois mensagens ou fotografias que mostram os efeitos positivos dessa aprendizagem é só a cereja no topo do bolo. . 2019 ainda não terminou, ainda quero ensinar a alguns pais a Massagem do Bebé, no conforto das duas casas, onde podem estar de pijama, sem atrapalhar rotinas da família e respeitando os timings do bebé. . Se não sabem que presente oferecer aquela mãe que está grávida ou ao casal que acabou de ter um bebé, talvez aprender esta massagem seja o presente ideal. . Obrigada a todos os pais que confiaram em mim, que me cederam as suas manhãs ou tardes, que me permitiram fazer parte das suas vidas. Sou muito grata, nunca me irei esquecer e espero que também se lembrem de mim sempre que sentirem os efeitos positivos do que comigo aprenderam. . Acho que, para este Natal, não peço mais nada... já sou tão feliz! ♥️ #massagemdobebe #massagemdobebeemcasa #shantala #bebe #vinculomaternal #maternidade

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